Unsere Körperhaltung bestimmt wie wir uns fühlen

Unsere Körperhaltung ist wirklich mächtig. Die Forschungen der Sozialpsychologin  Amy Cuddy zur Körpersprache zeigen, dass wir die Wahrnehmung anderer Menschen - und vielleicht sogar unsere eigene Körperchemie - ändern können, indem wir einfach die Körperpositionen ändern.

Unsere Körpersprache beeinflusst, wie andere uns sehen, kann aber auch unser Selbstbild verändern. Amy argumentiert, dass "Jubel Posen" - Haltungen, die für Selbstvertrauen stehen - unser Selbstvertrauens stärken, auch wenn wir uns nicht sicher fühlen, und sich damit auch auf unsern Erfolg auswirken kann.

 

  

Hier ihr TED Talk aus dem Jahr 2012, der auf YouTube über 18 Millionen Klicks hat!